Pa Kwa (Ba Gua)
El sistema de los 8 trigramas es el resultado de la antigua sabiduría e inteligencia china. Comprende la filosofía taoísta del Yin y Yang, el TaiJi (Taichi) y los 5 elementos. El Ba Gua Zhang se basa el los cambios de Yin y Yang y la interacción entre los 5 elementos. Sus pasos siguen las cuatro direcciones (norte, sur, este y oeste) y las cuatro direcciones oblicuas, además de los movimientos circulares. El Ba Gua Zhang fue creado originalmente por los hermanos de la familia Bi. Sus movimientos se producen principalmente con la palma de la mano y son circulares. Sus características son la rapidez, reaccionar a los cambios, combinar dureza y suavidad y continuidad sin pausa. Sus aplicaciones de combate tienen muchos movimientos corporales. Se han descrito como: volar como un dragón, mantener la guardia atenta como un mono, agacharse como un tigre, y moverse en círculos como un águila. Con este entrenamiento se desarrolla la flexibilidad, la rapidez, la energía vital y la fuerza de las extremidades inferiores.
Al principio se practican 8 posiciones básicas seguidas por el movimiento circular con movimientos de la palma de la mano. El último estado es golpear con la palma de la mano al maniquí de madera. El Ba Gua pone el énfasis en la rapidez del movimiento corporal, en modificar la distancia con respecto al oponente durante el movimiento circular y en evitar el ataque directo, optando por ataques oblicuos. Atacar cuando surge la oportunidad y sacar el máximo partido a la palma de la mano, que es mucho más rápido y versátil que golpear con el puño. Con el tiempo, la práctica del Ba Gua Zhang contribuye a desarrollar un gran poder interno y buenas técnicas de autodefensa.
El sistema de los 8 trigramas es el resultado de la antigua sabiduría e inteligencia china. Comprende la filosofía taoísta del Yin y Yang, el TaiJi (Taichi) y los 5 elementos. El Ba Gua Zhang se basa el los cambios de Yin y Yang y la interacción entre los 5 elementos. Sus pasos siguen las cuatro direcciones (norte, sur, este y oeste) y las cuatro direcciones oblicuas, además de los movimientos circulares. El Ba Gua Zhang fue creado originalmente por los hermanos de la familia Bi. Sus movimientos se producen principalmente con la palma de la mano y son circulares. Sus características son la rapidez, reaccionar a los cambios, combinar dureza y suavidad y continuidad sin pausa. Sus aplicaciones de combate tienen muchos movimientos corporales. Se han descrito como: volar como un dragón, mantener la guardia atenta como un mono, agacharse como un tigre, y moverse en círculos como un águila. Con este entrenamiento se desarrolla la flexibilidad, la rapidez, la energía vital y la fuerza de las extremidades inferiores.
Al principio se practican 8 posiciones básicas seguidas por el movimiento circular con movimientos de la palma de la mano. El último estado es golpear con la palma de la mano al maniquí de madera. El Ba Gua pone el énfasis en la rapidez del movimiento corporal, en modificar la distancia con respecto al oponente durante el movimiento circular y en evitar el ataque directo, optando por ataques oblicuos. Atacar cuando surge la oportunidad y sacar el máximo partido a la palma de la mano, que es mucho más rápido y versátil que golpear con el puño. Con el tiempo, la práctica del Ba Gua Zhang contribuye a desarrollar un gran poder interno y buenas técnicas de autodefensa.
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