KUNGFU WUDANG "ESTILOS INTERNOS"

Existen en las artes marciales estilos internos y externos, en donde los primeros le dan gran importancia al cultivo de la buena salud, vale decir prolongando la vida física, por lo general por sobre los 100 años. Posteriormente se busca alcanzar la inmortalidad, de acuerdo a la cosmovisión Taoísta. Los estilos de artes marciales externos trabajan las habilidades físicas sin tener como norte la salud, poniendo énfasis en las técnicas de lucha principalmente, vale decir, golpear sacos, levantar pesas, con movimientos duros y poco flexibles.
Por lo tanto un arte interno sirve como un efectivo arte de defensa personal, además de una sustancial mejora de la salud y por consiguiente de la calidad de vida.
La cosmovisión del Tao asume que lo suave vence a lo rígido y poco flexible, lo que se pone en práctica en los estilos de las artes desarrollados en la tradición Taoísta. (con amor todo es posible).
Muchos textos taoístas se refieren al retorno de la suavidad de los niños, vale decir, siendo tiernos y flexibles se tendrá una mejora considerable en la salud primero, posteriormente un mayor desarrollo intelectual y finalmente un elevado espíritu al desarrollar la conexión de la mente con las diversas frecuencias de la conciencia universal.
Tres son los estilos que conforman la columna vertebral de las artes internas, los que a además de estar diseñados para la lucha física, poseen gran poder en el cuidado de la salud y desarrollado de habilidades esotéricas espirituales de las personas que adhieren a estos métodos o sistemas; estos tres métodos son Xing Yi, Pa Kwa, y Taichi.

Xing Yi Chuan: significa boxeo de la forma y de la intención, en que interactúan en armonía la mente racional y la mente emocional. Importante es aprender el significado y no solo la forma. Se basa en la creencia taoísta de la armonía y energización de los cinco órganos, con los cinco elementos presentes en el organismo. El hombre está en la naturaleza, la naturaleza está en el hombre.

Pa Kwa Chan: La palma de los ocho trigramas. Este estilo es de movimientos desarticulados súbitos y desestructurados, de manera de, ser un arma sorpresiva de movimientos inesperados para el oponente. Los movimientos son en dirección de los cuatro puntos cardinales y sus respectivas diagonales.

Taichi Chuan: Boxeo de la polaridad suprema (Boxeo al ritmo del Cosmos), debido a que lleva intrínseco los principios de Yin y Yang en los movimientos y aplicaciones, además de la concepción metafísica. Opuestos complementarios, yin y yang se suceden mutuamente.